アトピー性皮膚炎　アトピーブログ

水道水の除菌に使われている塩素は
アトピーにはよくありません
塩素は酸化作用といって
微生物を殺す作用があります
この作用がアトピーには敵といえます
水を買って飲むのは経済的には大変かもしれませんが
アトピーのあの辛いかゆみが無くなれば
安い買い物かもしれません
また長い目で見れば浄水器もいいでしょう
その際悪徳業者には気をつけてくださいね
夏など細菌が繁殖しやすい季節では
とくに塩素の影響が出ますので
これから先は要注意です
話は変わりますがそのお水で
甜茶を淹れて飲むと更に効果が高まるかもしれません
アトピーまたはアレルギーに甜茶は有効と考えられています
アトピーと上手く付き合って毎日を楽しく過ごしましょう

アトピーにはストレスも大きく影響しています
ストレスは減らそうと思って
減らせるものではありませんが
少しでも軽減できればと思い
アロマテラピーをご紹介します
アロマテラピーで使われる
精油は吸収がいいので
毛細血管・血管までに吸収され
使用した精油の効果が現れます
なによりその匂いでリラックスできるのが
大きいでしょう
基本的な事ですが自分にあった匂いがあるので
それを選びましょう
それをしないと逆にストレスが貯まり
アトピーが悪化します
また匂い関連でタバコ
これはアトピーというよりも
健康の面からもやめたほうがいいでしょう
ただタバコは依存症に似た症状が出るために
急に絶ってもそのことがまたストレスとなり
アトピーを悪化させかねません
きちんとした専門医と相談して
しっかりとした計画を立てましょう
アトピーと上手く付き合って毎日を楽しく過ごしましょう

アトピーの方は入浴法も大切です
毎日の入浴シャワーで皮膚を清潔にするのを
心がけましょう
まず入浴ですがぬるめのお湯で短時間にしましょう
熱いお風呂は逆にアトピーを悪化させる恐れがあります
次に髪の洗い方・体の洗い方ですが
シャンプー・リンスをしたあとは
しっかりとすすぎシャンプーの成分が
残らないようにしましょう
体の洗い方は決して強くこすらず
やさしく洗いましょう
洗うものは素手で十分です
アトピーに刺激は厳禁です
入浴後はご自分にあった保湿剤など
適量塗れば完璧です
またアトピーの方の衣類・下着はなるべく
洗剤が残らないよう洗濯の時に
すすぎを多くしましょう
アトピーと上手く付き合って毎日を楽しく過ごしましょう